Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 13,14g | Hh: 92,30g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Сильпо Апельсин, Сладкий Красный Перец, Баклажанная Икра, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|