Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 22,76g | Hh: 40,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|