Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 34,61g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Ашан Булочка с Сыром, Чай с Лимоном, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. Lounas: Сосиска в Тесте, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|