|
ini sih asli enak bgt. mana tahan. cuma 295 kalori segini dan kenyang parah
|
492 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 38,75g | Hh: 45,30g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Lounas: Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sawi Putih, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
|
 Kommentit
11 tammi 20 jäseneltä: resti21
|
Isiannya:
-Nasinya setengah centong aja
-Dada ayam dikukus terus panggang kasih bumbu²seperti bbq kak
-Telur gulung
-tumis gubis sama sawi putih
Alangkah lebih baiknya timunnya dimasukin juga kak. Maklum aku baru pertama buat jadi kebanyakan isinya tadi tuh hehe makanya timunnya ku iris2 begitu
11 tammi 20 jäseneltä: diyana dwi
|
11 tammi 20 jäseneltä: jQuuen
|
itu kaya ada abon nya ka?
11 tammi 20 jäseneltä: nakasss
|
Inputnya per item atau langsung sushi aja ka ?
11 tammi 20 jäseneltä: cameliadisya
|
@Jquen enak bgt sih emang
11 tammi 20 jäseneltä: diyana dwi
|
@Nakas iya kak ada abonnya sebenernya kalau hitungan fs kalorinya cuma 230 kurang lebihnya tapi aku kira² aja karena ketambahan abon dikit bgt itu ya aku anggap 280-300 tapi jadinya 10 potong
11 tammi 20 jäseneltä: diyana dwi
|
@Camelia iya kak di input satu2 soalnya meskipun ada yg diolah tapi ttp sehat tanpa gula garam tapi ttp pake minyak tropicanaslim 1/2 sendok untuk menumis
11 tammi 20 jäseneltä: diyana dwi
|
Konsumsi ini, 4 hari turun 3 kg temen²
11 tammi 20 jäseneltä: diyana dwi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyana dwi
|