Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 80,68g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Авк Конфеты Королевский Шарм. Lounas: Томатная Паста, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Черноморский Молокозавод Творог 5%. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|