Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 40,79g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Гриднев Хлеб Добрынинский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский, Помидоры, Slakon Конфета Желейная , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Печеные Овощи, Красная Цена Наггетсы. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|