Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 17,47g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Рафаэлло Конфета, Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|