Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 84,45g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kaffee, REWE Bio Kochschinken, Buko Balance, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Gurke (Geschält), Räucherlachs, Kamps Graubrot. Lounas: Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce, Aldi Laugenbrezel, Kamps Graubrot. Päivällinen: OceanSea Riesengarnelen Classic, Alpro Coconut - Cuisine. Välipalat/Muut: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|