Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 38,75g | Hh: 45,30g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Lounas: Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sawi Putih, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyana dwi
|