Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 278,18g | Hh: 239,77g.
Aamiainen: Sweet Potato , Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Great Value Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat) , Egg, Red Star Nutritional Yeast, Emporium Selections Shredded Parmesan Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Fine Green Beans. Lounas: Chicken Vegetable Soup, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Split Top Honey Wheat Bread, Great Value Powdered Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein. Päivällinen: Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Verde Valle Lentils, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Great Value Steamable Broccoli Florets, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Välipalat/Muut: Body Fortress Super Advanced Isolate Protein, Great Value Powdered Peanut Butter, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Marketside Classic Hummus, Olive Garden Italian Salad Dressing, Grimmway Farms Baby Carrots, Cucumber (with Peel) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sundayfunday311
|