Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 39,05g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Laive Leche de Coco, Manzana. Lounas: Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamiaIdeaTips
|