Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 55,18g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Баклажанная Икра, Желтый Сладкий Перец, Чумак Макароны Спиральки, Сильпо Куриное Бедро. Päivällinen: Лангустины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|