Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 69,34g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Свежий Ряд Сыр. Lounas: Planters Крем Ореховый, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона Летние Овощи, Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|