Päiväkirja - mariya-urist, 12 tammi 20

Планировалось чуть-чуть для моих мужчин👬,в итоге получились идеальные и очень много😄пойду помогать их исчезновению🎄не боюсь-в перейди 3х часовая тренировка по ирландским танцам 👣💃

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2020:
1383 kcal Rasva: 45,30g | Prot: 64,16g | Hh: 183,10g.   Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины. lisää...
2869 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Красиво получилось 🤤 
12 tammi 20 jäseneltä: kuriza@gril
Спасибо 😊  
12 tammi 20 jäseneltä: mariya-urist

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariya-urist


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.