Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 47,88g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Tukan Tofufilets Asia, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Milfina Butter , Real Quality Mehrkorn Brötchen, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g), Rapunzel Omega 3-6-9 Öl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|