Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 85,30g | Hh: 223,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Gut & Günstig Knusper Jungs, Pumperlgsund Good Eggwhites, Ei (Ganz), Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Päivällinen: Halo Top Sea Salt Caramel, Barilla Nudeln Gekocht, Brokkoli, Mirácoli Tomate Kräuter, HAK Italienische Gemüse Bolognese. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini, Apfel-Quark Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MyMitzeKatze
|