Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 39,24g | Hh: 191,46g.
Aamiainen: Marmelade, Loose Quäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rama Rama mit Butter, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Lounas: Croissant, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Gemüse Pfanne Asia. Päivällinen: Spiegelei, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Happy Cherries, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Es geht endlich abwärts. Eigentlich im ganz normalen Zeitrahmen, denke ich, aber man ist ja schon ungeduldig 😅🙈
12 tammi 20 jäseneltä: Bunnyfit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|