Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 82,18g | Hh: 170,35g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Финик, Курица Вареная, Яичница, Банан. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Кешью, Курага, Морковь, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|