Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 112,57g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Просто Горбуша, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|