Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 84,83g | Prot: 57,52g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Победа Трюфель Classic, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Ролл с Креветками . Päivällinen: Грейпфрут, Перекресток Мясо по-Французски, Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|