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KFA 12,1% WAS 65,0% MUS 47,1% Gewicht sinkt zwar langsam, dafür sinkt der KFA aber auch schön. Allen einen schönen Sonntag Abend und einen guten Start in die nächste Woche.
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69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2125 kcal
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Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
16 tammi 20 jäseneltä: 24Shana
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Ob jetzt hier unbedingt ein Foto ohne T-Shirt erbettelt werden muss.. Ist schon recht sexistisch.
Andersrum würden bestimmt Diskussionen anfangen. Ein Kompliment ist eine Sache, solche Forderungen allerdings schon etwas anders (und diskutabel). Aber jedem das seine.
Jedenfalls Respekt vor dem Körper/der Disziplin dahinter. Man sieht es ja auch mit T-Shirt, wie du dich da rein kniest (und muss das zumindest meiner Meinung nach nicht sexualisieren 🤭).
16 tammi 20 jäseneltä: PoRosAn
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