|
1,5 muz, 40 gr parçacıklı fıstık ezmesi, 20 gr keçiboynuzu pekmezi..Spor sonrası..
|
2820 kcal
|
Rasva: 133,63g | Prot: 131,79g | Hh: 280,12g.
Aamiainen: Zeytin, Sucuk, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Izgara Köfte, Makarna. Välipalat/Muut: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Muz, Big Joy Big Whey Protein, Çerezya Ceviz İçi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. lisää...
|
|
 Kommentit
Afiyetle Kadir hocam🤔enerji 💣💥🔥
12 tammi 20 jäseneltä: sportf06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|