Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 21,26g | Hh: 56,65g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Гранола, Зеленое Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|