Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
239 kcal
|
Rasva: 3,02g | Prot: 11,70g | Hh: 44,21g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|