Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 70,38g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай Несладкий, Соус Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Сувид, Гречка Отварная. Päivällinen: Сушеный Инжир, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Ряженка Агуша, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|