Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 81,16g | Hh: 218,22g.
Aamiainen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Netto Sonnenblumenkernbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Sontner Joghurt Minis. Päivällinen: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Riegel Dark & Mild, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|