|
Моя магия жрать и не толстеть перестала работать:( кажется надо уже соблюдать дефицит не смотря ни на что...
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 62,35g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Globus Кешью Обжаренный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Päivällinen: Яичница, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Välipalat/Muut: Чай, Яблочный Сок, Ironman Протеиновый Батончик, Чай, Холодный Кофе со Сливками, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadishek8
|