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So nach dem wir am Wochenende recht schludrig waren, glotzen wir die Woche wieder ran :)
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77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1108 kcal
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Rasva: 56,10g | Prot: 55,12g | Hh: 97,15g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, K-Classic Rote Bete Kugeln, Alpenschmaus Szegediner Krautfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Välipalat/Muut: Frankonia Weiße Crisp Laktosefrei, Gummibärchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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