Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 34,63g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan). Lounas: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Kycklingkött (Ugnsstekt), ICA Asia Jasminris. Päivällinen: Råa Grönsaker, Vanliga Pannkakor. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonhia912
|