Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 90,54g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Глобино Сардельки Молочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lounas: Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Булочка Сдобная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Говядина Отварная, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан, Глобино Буженина по-Домашнему, Добра Хата Рис Круглозернистый. Päivällinen: Хлеб Памперникел, Розумний Вибір Семя Льна, Яйцо, Добра Хата Рис Круглозернистый, Лук, Veladis Фарш Лососевый. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Snickers Snickers Hazelnut, Комо Сыр Тенеро. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
13 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
Вы молодец ... что так похудели
15 tammi 20 jäseneltä: Вреднюшка
|
Сползти с трехзначной цифры это круто ... не опускайте руки!!!! И вдохновляйте таких как я 😊😉
15 tammi 20 jäseneltä: Вреднюшка
|
Главное, опять к ней не вернуться 😂
15 tammi 20 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|