Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 16,91g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Грибной, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|