Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 154,73g | Hh: 287,36g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Päivällinen: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita . Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|