Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2013
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 148,27g | Hh: 94,09g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Leger, Speck Alto Adige Igp, Sonnenkernbrot, Butter, Cappuccino. Lounas: Sahne-Joghurt Erbeer Panna Cotta. Päivällinen: Putenbrustfilet, Rinderminutensteak, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2501 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|