263ккал. Фрукты на перекус и творог зерненый перед спортзалом.
|
1049 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 82,08g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Бастурма. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Фейхоа, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sona_1010
|