Päiväkirja - Elenogka, 13 tammi 20

Мой праздничный ужин☺️. Картошка запечённая без ничего на фольге в духовке, салат из рукколы, тыквы и фетаксы, заправка соусом песто, кабачковая икра

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2020:
1960 kcal Rasva: 92,47g | Prot: 48,78g | Hh: 211,54g.   Aamiainen: Торт Наполеон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Руккола, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Приготовленная Тыква, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу, Магнит Апельсин, Lazur Шампанское, KDV Тараллини Классические, Snickers Сникерс. lisää...
1867 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elenogka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.