Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 31,17g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea. Lounas: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Cheese Slice. Päivällinen: Tomato Soup (Canned, Condensed) . Välipalat/Muut: Cadbury Highlights Hot Chocolate, The Foodie Market Cashew Crush. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|