Päiväkirja - schlankeelke, 13 tammi 20

hi,hi...

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2020:
1507 kcal Rasva: 49,93g | Prot: 108,72g | Hh: 158,90g.   Aamiainen: Apfelmus ungesüßt, Grießbrei, Aldi Mandeln, Aldi Nord Skyr, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Nord Skyr, Kraft Miracel Whip Balance, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Päivällinen: Ferrero Mon Chéri, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Rote Paprika, Sojasoße, Sojasprossen, Aldi Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel, Quarkbällchen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. lisää...
2013 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schlankeelke


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.