Päiväkirja - Ярада, 13 tammi 20

Поздний ужин ( творог 100 г , сметана 20 г , черника 20 г , чайная ложка сахара ) чай

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2020:
1731 kcal Rasva: 100,54g | Prot: 95,64g | Hh: 110,72g.   Aamiainen: Now Псиллиум, Сахар, Замороженная Черника, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Чай, Сырники с Протеином. Lounas: Принцесса Ява Чай Каркаде, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounaan jälkeen: Сырные Кексы, Медведь и Слон Масло МCT, Приневское Молоко Цельное, Кофе. Päivällinen: Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Замороженная Черника, Благода Творог Крестьянский 12%, Чай. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Stick , Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , ВкусВилл Сало , Петрушка, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб, Приготовленный Шпинат (Свежий). lisää...
2448 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ярада


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.