Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 64,40g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Сырники Диетические. Lounas: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Сырники Диетические. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaonly
|