Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 58,83g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Гречка Отварная, Курага. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|