Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 40,72g | Hh: 48,89g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Lounas: Lala Crema, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
cardio - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLauraYañez
|