Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 117,34g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Великославич Сыр Выдержанный , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Клюква, Белозорие Творог Обезжиренный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|