Päiväkirja - Savi_S, 13 tammi 20

На ужин свекла отварная с майонезом, творог с вишневым вареньем

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2020:
2202 kcal Rasva: 95,60g | Prot: 106,44g | Hh: 213,83g.   Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Ennen lounasta: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Lounas: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ФЭГ Икра Грибная, Окей Хлеб Столичный, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, Riunite Lambrusco Rose, Ашан Помидор, Lorado Корнишоны Маринованные. Lounaan jälkeen: ВкусВилл Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Faretti Меренги Классические , ВкусВилл Пирожное Кольцо с Творогом . Ennen päivällistä: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Избенка Творог 5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Päivällinen: ВкусВилл Козимель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Свекла Отварная, Окей Варенье Вишнёвое, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. lisää...
3271 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
И майонез и варенье? Колорийный ужин 
14 tammi 20 jäseneltä: Елена93_65
Очень легкий, была не голодна. Тут наверно не наберется и 500 калорий) 
14 tammi 20 jäseneltä: Savi_S
А я от майонезика с горем по полам отказалась. А от сладкого не могу. К конфетам так и тянутся руки. Как себя побороть😁 
14 tammi 20 jäseneltä: Елена93_65
А зачем бороть, если можно просто кушать, когда хочется?) 
14 tammi 20 jäseneltä: Savi_S
Вкусненько, надо такую свеклу сделать! Но майонез - зло))), надо модифицировать в йогурт с горчицей и чесноком👍🏽 А творожок с вареньем я бы на завтрак умяла!)) 
14 tammi 20 jäseneltä: constanna
Зачем модифицировать и почему зло?)) нет продуктов которые зло. Все они дают энергию )) 
14 tammi 20 jäseneltä: Savi_S

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Savi_S


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.