Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 88,52g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy, Steers Chips (Medium). Päivällinen: McCain Mixed Vegetables, Butter, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Crisps, Mango, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|