Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 132,15g | Prot: 84,00g | Hh: 15,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сало, Орифлейм Коктейль. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Холодец. Päivällinen: Беринг Печень Трески Натуральная, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|