Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 58,48g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Carrots , Tesco Cheese Slice. Päivällinen: Sainsbury's Cod Fishcakes . Välipalat/Muut: Cappuccino, Latte Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|