Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 49,55g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Бургер Кинг Капучино , Ашан Финики . Lounas: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , ВкусВилл Индейка Тушеная, Ашан Финики . Päivällinen: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Ашан Огурец, Велком Салями. Välipalat/Muut: Ашан Финики . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|