Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 134,80g | Hh: 208,38g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Овсяное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Гарнец Кукурузная Манка, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. Lounas: Морковь, Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|