Päiväkirja - anastasiya.ignatenko, 14 tammi 20

Завтрак на 419 ккал, давно мечтала о бутербродах с икрой, насмотрелась в ленте так, что аппетит разыгрался не на шутку. Теперь вот душу отвела, вкууусно!

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2020:
1796 kcal Rasva: 81,19g | Prot: 129,31g | Hh: 133,59g.   Aamiainen: Rama Сливочное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Папайя, Магнит Банан, Лавина Хлеб Тостовый, Дары Моря Икра Красная. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Спагетти #3, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Päivällinen: Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
209 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anastasiya.ignatenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.