|
|
1820 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 70,92g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Gurke (Geschält), Aldi Toast, Aldi Emmentaler, Dulano Edelsalami, Cocktailtomaten. Päivällinen: Ardo Grünkohl, Kleinemas Rauch Mettenden, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Almighurt Nektarine Florida-Orange. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|